Bloggfrslur mnaarins, janar 2008

YEEEESSSSS!!!

J, g geri a!

Lt drauminn rtast. Gaman a lta drauma sna rtast.
egar g fr minn fyrsta spinningtma nv. fyrir remur rum gat g varla seti hnakknum essar 60 mntur, v sur gat g lti meira en reynt a hreyfa fturna allan tmann. Sem sagt, sat eins og hr hjlinu fyrstu tmana. g kva a gefast ekki upp v mr fannst etta skemmtilegt rtt fyrir allt. Alltaf sm skrtin Tounge

Eftir einn af fyrstu tmunum rak g augun bla sem lmt var upp vegg spinningherberginu (ekki salur) essum seli var veri a auglsa spinningmaraon. g var full lotningar yfir v a til vri flk sem hjla gti heilt maraon. mnum huga var maraon 4 tmar. a kom svo ljs a oni tti a vera 3 tmar og fannst mr a n talsvert aftek lka. Enginn spurning a arna vru hetjur fer sem gtu reytt svona raut. g kva a koma mr form og vera svona hetja. Stefnt var anna on lok febrar en ekkert gat ori af v og svo lei vori. g var komin okkalega jlfun, fi risvar viku, samtals rj og hlfan tma, stundum meira. Ekki vildi g ljka essum hjlavetri n ess a reyja maraon. Tk g a til brags a leggja saman tvo spinningtma, tengja me framhaldandi hjli og bta hlf tma framan vi fyrri tmann. Me essum htti tk g mitt eigi einkamaraon og var alsl eftir. Milli jla- og n rs fyrra tk g tt spinningmaraoni upp rj tma og var a svakalega skemmtilegt. Ekki hafi g ft fyrir a, ar sem g hafi veri fr san lok okt. vegna snins kla. desember sl. var svo mitt rija maraon og var kvei a hafa on aftur lok janar. Spurningin var hvor hjla tti rj ea fjra tma. g var ein um a vilja hjla fjra tma svo gr byrjai g rmum klukkutma undan hinum au vildu svo hjla aeins lengur og v endai g a hjla fjra tma og tuttugu mntur. Algert i og g alsl.

G GET ETTA Halo


ft af krafti fyrir maraon

er janar a renna sitt skei enda. Markmiin sem g setti mr upphafi mnaarins vera tekin upp til endurmats hr byrjun febrar. Eitt af janarverkefnunum var a stefna spinningmaraon. N er komi a v morgunn fr kl. 17.00 til kl. 20.00. rr tmar a essu sinni. Eins og glggir lesendur kanski muna tti g mr sk um 4 tma on en fkk ekki hljmgrunn fyrir v. ar sem g er v a maur eigi a lta drauma sna rtast, tla g a byrja a hjla kl.16.00 og hjla til kl. 20.00. ar me hef g reytt mitt eigi fjgurra tma on Wink
g er a sjlfsgu bin a fa mig vel. Hef mtt spinning tvisvar til risvar viku og svo rktina tvo morgna viku. Um helgina breytti g aeins fingunum og skellti mr orrablt hr SDB. g tk minn mann me en hann var samt ekki a fa fyrir on.

IMG_0946
Hr er g me hjlavini okkar Villa a hita upp fyrir ltta danssveiflu sem vi vorum me fingaprgraminu LoL
vi Snorri
Eftir stfa dansfingu gaf g mr sm tma svo hgt vri a mynda Snorra me mr Grin
Veit ekki af hverju Kjartan heldur um hfui en kannski hefur hann bara dansa of miki???
hvld
Allavega urfti g a hvla mig dansglfinu og var n gott a geta sest niur Tounge
Billi og gir
Ekki veit g hva Billa og gi fr milli, en eim leiddist ekki barnum . . .
isla053
... og minn fr a fa h beygjur ea
IMG_1075
var hann a stra ljsmyndaranum????
J, a er hgt a fa sig me msu mti og n er bara a sj hverju etta fingarform skilar morgunn. . .
Over and out . . .

Snnunarbyrgi, stareyndir og svik



gr barst okkur tlvupstur og hann tti vi mr, geri mig reia. Reia vegna ess a svo virist sem auveldara s a sanna lygi en sannleika.
Reia vegna ess a hann felur sr beini um a maurinn minn gangi til samninga um a s launatapskrafa sem hann fer fram vi fyrrum vinnuveitanda sinn, vegna vinnuslyss sem hann lenti mars 2004 veri minnku. A hann gefi fr sr krfu um greislu mismun launa og sjkradagpeninga. Upph sem er hrri en samanlagar btur hans r slysinu. (v mati urfti a frja og var a teki til greina af vikomandi stofnum, sem sendi mli aftur til vinnuslysanefndar me fleirri bendingum en komu fr okkur um slglega mlsmefer. a mat er enn vinnslu enda Danir ekki fyrir a a flta sr).
a er hroalegt a lenda slysi sem er tilkomi vegna ess a vinnuveitandi sem var byrgur fyrir ryggismlum vinnusta, sinnti ekki skyldu sinni. Slysi sem sviptir ig fyrri getu og mguleikum, sem breytir lfi nu, r sjlfum og num nnustu.
A urfa ofan etta a takast vi lygar og fals er martr lkast. Hn skall enn einu sinni okkur n.
Hva er til ra?
bara a gefast upp?
Taka "httuna" a lta ennan lgfring sem fer me mli fyrir hnd fagflagsins og B. fara me mli fyrir dmstla, egar hann kemur me essa tillgu?
Mlast til ess a lgfringurinn heyri sjlfur B. lsingu. eir hafa aldrei tala saman, svo skrti sem a kann a vera, ar sem skipt hefur veri um lgfring tmabilinu v hin htti hj fyrirtkinu.
Tala vi annan lgfring?
Berjast?
Me hvaa rkum?
Dugar sannleikurinn?
Me hvaa orku?

g veit ekki afhverju g er a blogga um etta, kannski til a f hugsanir mnar bla, tj mig um etta, ar sem g sit hr ein heima?

Maur velur hva maur les Wink

Set hr fyrir nean frslu sem g skrifai eftir sjokkerandi smafund ri 2005. eirri frslu er lka vsa frslu sem g skrifai um slysi.

------------------------

egar B. lenti slysinu gaf hann svo fljtt sem kostur var skrslu hj lgreglu. a var um 10 dgum eftir slysi. Hann var lgreglustinni tpa 3 tma og gaf skrslu af v sem gerist. Afar erfitt fyrir hann me ll beinbrotinn og krankleika eftir slysi. eim tmapunkti l fyrir lgregluskrsla sem tekinn hafi veri af eiganda fyrirtkisins sem B. vann hj og Pe.sem var a vinna vi hliina B.uppi aki. Innihald essum skrslum kom okkur fyrst fyrir sjnum 7/6 sl(2005), egar vi ttum smafund me lgfringi TIB (fagflag Billa). eirra vitnisburi kemur meal annars fram a vinna vi a rfa akplturnar hafi tt a fara fram fr stillans! Hvaan kemur svona fullyring? Hvernig gtu eir sagt svona? etta var ekki samrmi vi astur. Muni hvernig g lsti astum hr fyrr. Hva var Pe. a gera uppi aki me B. og hvernig tti a standa stillans sem bara gat veri inni hsinu og losa akpltur utan fr? egar lgfringurinn las etta upp fyrir B., var bi B.og mr brugi. Hva er a gerast? Hvernig er hgt a segja svona egar astur voru annig a a var ekki hgt? Hvernig er hgt a segja svona, egar etta var ekki a sem sagt hafi veri vi B.ur en eir hldu upp akk a vinna? Hver getur stai stillans inni undir aki og losa akpltur sem festar eru utan fr? Hva er a gerast, hugsuum vi. etta passar ekki, etta er ekki hgt, etta var ekki svona!!! sagi lgfringurinn rlega: j, ef ltur mynd 6 skrslunni fr vinnueftirlitinu, sru stillansinn og hann er rtt hj ar sem merkt er vi a hafir falli niur. Af hverju ststu ekki stillansinum? N br bi B. og mr. Hva er konan a tala um? hn a fara me etta ml fyrir rttinn og hn bullar bara??? MG!! Svo litum vi umrdda mynd og n br B. aftur og g s hva honum lei og byrjai bara a titra inni mr. stan??? J, B. hann ekkti ekki myndina sem tti a vera af slysstanum! Vinnueftirliti hafi veri stanum eftir slysi og teki myndir af slysstanum og astum. einni myndinni var r sem tti a benda stainn ar sem B. fll niur. a var bara eitt ak ar... a passai bara ekki sagi B., ar sem g fll gegn voru tv k sem mttust skotrennu sem g st . Humm... n skyldi lgfringurinn og vi ekkert. a var ljst a hr var eitthva sem ekki passai. En hver var a ljga og hver var a segja satt og hvernig var hgt a taka svona myndir af slysstanum sem ekki lktust eim astum sem voru egar slysi var???? Ja, svona eins og B. hafi upplifa r. etta var ekki gott. N fr a skrast afhverju eigandinn og Pe. sg a vinna hefi tt verki r stillans. Svona t fr myndunum s var a rkrtt. En a passai bara ekki vi a sem raunveruleikanum gerist hj B.. Hvar var myndin af gatinu akinu??? essu gati sem myndaist egar B. fll niur gegnum etentpltunar sem skru hann andliti og hfi.. Hvar var AKI sem B. fll niur gegnum???

Af myndunum sem vi hfum n fengi ljsrit af er ljst a tt hefur veri vi slysstainn ur en vinnueftirliti kom stainn. Hvernig vi snnum a er ekki ljst. a eina sem er ljst er a snnunarbyrin liggur hj B...

Nna skilur B. betur hva I. og Pe. voru a meina egar eir heimsttu hann daginn eftir gjrgsluna og sgu a eir hefu urft a halda fram me verki...


Lfsdansinn sem Rasslfur

Dansinn sem Rasslfur dag og gr hefur sannarlega gert mig fra um a taka skemmtilegar kvaranir sem ekki arf a ba eftir, allavega ekki mjg lengi Whistling


The Hotel

Meira seinna

LoL

Over and out


Rasslfur

Mikil skynsemi ea reyta skrokk, ri v a dag var ekki fari rktina. Hvorki klukkan 6, 7 ea 8 Wink g var svo reytt eftir 3 spinningtma essari viku. Fr spinning mnudag, mivikudag og fimmtudag. gr tk g hressilega me hraa og yngd. a var erfitt en skemmtilegt :) Eftir svona tk er heit sturta g. etta ir a g fr ekki sturtu morgunn og fyrir a "geldur" hr mitt og tlit. Lkist g n Rasslfi um hausinn og ver a stta mig vi a hvorki heitur blstur n slttujrn geta hr btt nokku. v mun g dansa gegnum ennan dag sem Rasslfur Whistling

Miki finn g hva mr hefur fari aftur vi a vera a eya svona miklum tma fyrir jl vinnu sta ess a eysast gegnum lfi hjli, spinning ea gngu.Blush

Sussu svei...

N er a bara fjri sem fr a ra.

Over and out.

Er farin t a dansa vi lfi. Wizard

Eigi gan dag krttmolarnir mnir. Heart


Gan daginn, hva er gangi??? Eru Danir a vera vitlausir?

Eitthva essa lei var mr hugsa morgunn egar vi Billi renndum inn sti vi lkamsrktarstina okkar. Mli er a g hef ekki mtt ar 4 vikur (var spinninginu) og Billi 3 vikur. Jlafri, j n 0 etta sem mtti okkur planinu var n of mikil breyting fyrir mitt slartetur svo snemma dags. Blaplani sem aldrei hefur haft meira en 0 til 2 bla egar vi mtum rtt fyrir 6.00 var fullt af blum, ja, allavega voru arna 10 - 15 blar og inn um gluggana sum vi flk sem komi var fleygifer tkin!!! Hall, hva hafi breytst essum vikum sem vi vorum jlafri? Fara Danir virkilega svona snemma a sofa skammdeginu a forsenda s til a flytja opnunartmann til 5??? ff... var bara plss fyrir okkur? Ltum reyna a og frum inn steinhissa essum skpum. g skellti mr kvennaklefann gekk fr mnu dti og svo upp krosstreinerinn. ar var Billi kominn og byrjaur a pua. Mr var liti klukkuna upp vegg og spyr Billa: Billi minn, hvenr lstu klukkuna vekja okkur morgunn? Hann leit mig, svo klukkuna veggnum og svarai: kl.06.30 0

, j. . .


Fri bi, alvaran a taka vi...

Allt tekur enda, lka langt og gott jlafr. Hr er g bin a lifa r og makindum san 20 desember. Hef varla gert neitt erfiara en a drslast lappir, f mr gogginn og svo aftur hvldarstu. Ekki var hreyfingu fyrir a fara essu fr og man g bara ekki eftir ru eins letilfi. S hugsun hefur flogi um koll minn a kannski hafi bara veri rf sm psu til a hlaa batterin eftir fjrugt og gott haust. Kvefi sem mr fannst g vera a f fyrir jl, kom svo hressilega gamlrsdag og geri slkunina algera eftir a. Eftir essa miklu hvld kem g n fleflfd til leiks t lfi Wink
Sklinn byrjai dag og a var bara gaman, kennaranum tti greinilega ekki eins gaman, sennilega er hann bara eitthva veikur... Sideways
Hress og kt eftir gan skladag skellti g mr binn og a undarlega gerist! g fann sk, hviss, hviss og bng! Er bara eitthva sem ekki gerist mjg oft... Ekki versnai a a g fkk lka sm fatakyns mig. Maur verur a lta vel t eftir fri og v sta til a f sr njan fatna, a segir sig nstum sjlft. Reyndar eru etta n undur og strmerki v mr gengur afar illa a finna fatna sem er hannaur svo passi mr. Veit ekki hva er me essa fatahnnun dag???
En ekki gengur a lifa ljfu lfi eingngu og v skellti g mr spinningtma hj Spinningmeistaranum Dggu dag. Algerlega frbrt.
N er hreyfiplani a skrast sm, verur a gera a. Jlafri bi, afsakanirnar lka og mjnesan orin gul...

grfum drttum er vikuplani janar svona:

2 x spinning hj Dggunni

2 x fittnes kl. 06.00

1000 magafingar heima

etta er lgmark. Allt yfir etta er lglegt, minni hreyfing er lgleg og er refsingin minni rangur...

, j...

Farin a gera magafingar Pinch


Vi ramt, tmamt, mnaarmt, ttarmt, hestamt, sktamt, kkumt ea Landvegamt?

Hef veri a velta v fyrir mr hvers vegna svo miki er staldra vi og velt sr upp r v vi ramt, hva hi nja r muni n bera skauti sr. Mr finnst a skjn vi a sem fleiri en g erum a reyna, en a er a lifa ninu og hafa ekki hyggjur af v sem kannski verur ekki ea annig0
N skal etta ekki skili annig a g lifi bara fyrir landi stund og lti allt verkast sem vill, alls ekki! Mr finnst gott a hafa stjrn v sem gerist og a hafa plan. Afar mikilvgt a hafa plan, v ef ekki er hgt a fara eftir planinu er alltaf hgt a breyta v 0

N byrjun essa rs er fjlskyldan komin me nokkur pln og vinnur a plnum. g er a setja saman huga mr hreyfiplan fyrir ri og veigra mr vi a setja a bla a svo stddu v er a ori "raunverulegt" plan og g ver a fara a fylgja v. Nenni v bara ekki alveg og hef sem afskun kvef sem g hlt a g vri a f fyrir jl 0

Ef g fer aeins gegnum pln fjlskyldunnar svona a sem komi er er ltur etta svona t eftir aldursr:

1. Billi bin a panta tma rntgen og vital hj bklunarlkni, finnst verkirnir ori fj... srir 0 a ru leiti tlar strksi a standa sig.

2. g stefni 1 spinningmaraon jan/ feb. 2 strar hjlakeppnir jn ( tla a hafa Billa me seinni keppninni) 1 afmli jl ( slepp ekki vi a ... dem... ) Svo tla g a klra nmi um nstu jl og gera sund magafingar viku 0

3. Baldvin smann tlar me Birnu sinni riggja mnaa fer um Asu byrjun aprl, koma heim klakann, pakka og flytja til Kben. ( hva er a hsklanum hr? kommon 0 )

Hr er sonurinn frbri!

4. Ingunn Fjla tlar a halda fram a vinna Ib Rene Cario fram eftir rinu en lok aprl tlar hn a taka sr fr og fara 6 vikur til Suur Ammrku me henni Tinu sem hn fr me til Amerku snum tma. Flgur til Argentnu og heim fr Brasilu. Hvort hn fer skla haust veltur v hvort hn finnur eitthva sem hana langar a lra... og mean getur hn bara veri heima hj ma og pa, svo gaman ar 0

Hr er Ingunn Pinngunn a fara ramtapart vinnunni sinni 0

5. Litla prinsessan og rverpi hn Brynds Bjrk verur snum elskaa eftirskla ar til honum lkur lok jn. kemur hn heim hreiri og hvlir sig sm ur en hn breiir t vngina og heldur til Amerku High school eitt r!!! J, litla barni bara tilbi a fara svona lengi a heiman0 0

..og Brynds Bjrk skellti sr lka skauta jlafrinu 0

lokin er svo mynd af okkur Billa fr gamlrskvldi. a var n ekki auvelt a n af okkur mynd sem sningarhf gat talist veraldarvefnum Heilsufar okkar var me eim htti a um hryllingsmyndir er frekar a ra 0

BT var sm stui egar g setti upp Raisu hfuna mna og skellti v sig hermannahfunni. Annars var maur bara nettur gamlrskvld akandi um allan b me dturnar part. Betra a hafa allt hreinu og ekki minnkai byrgin vi a hafa tvr vinkonur Bryndsar gistingu nrsntt. a gekk vel og vert a akka hve maur er heppin me brnin sn.

etta voru svona mna plingar vi essi Landvegamt, en vst er a ferir okkar hjna hinga og anga lofti, li og legi vera nokkrar. En hvert og hvenr er vst....

Over and out...


Hi rlega lf. . .

Til a gera eitthva af mr essum rlegheitum sem hr hafa rkt undanfari, kva g a fara a breyta sunni. tlai a nta mr forritunarkunnttu sem g tel mig enn ba yfir til a eiga vi liti sunni og sitthva eim dr. a skemmtilega gerist a ekki vistast neinar breytingar og v fr g a gera njan banner tlvunni me bilaa grafkkortinu, ar sem g er me upphalds myndvinnsluforriti. etta gekk ansi vel mia vi a g s enga liti rttum lit Whistling

tla rtt a vona a g hafi meiri stjrn v sem gerist hj mr essu nja ri Halo

ri fer rlega af sta. Jlafr til 7/1 en hefst sklinn aftur og n er a "bara" skli engin vinna lka, ea annig. Mia vi ennan tma sem g mun n hafa a sinna sklanum ( Wink ) tti nmsrangurinn a vera topp ...ea a skildi maur tla. Held g finni mr eitthva til dundurs til a redda v, ekki gaman a vera nrdin bekknum Devil

Annrki haust geri a a verkum a ll lkamsrkt datt niur 2 til 3 skipti kl 6.00 morgnana og svo ef vel vildi 1 spinning tmi viku. etta kemur ekki vel t og v tla g a nta ennan aukna frtma a undirba mig fyrir a.m.k. tvr strar hjlakeppnir komandi sumri. S fyrri er 31/5 og er 111 km hin er 28/6 og 187 km San arf a finna framhaldandi markmi eftir a. Ekki dugar a detta botninn djpulauginni 2x25ra afmlinu jl Sideways
Eitt spinning maraon er plana lok janar ea byrjun febrar. g er s eina sem vil 4 tma maraon, hin vilja 3 tma svo g bst vi a a veri niurstaan. a er allt lagi, g tla bara a fa mig fyrir a Halo

Jja, er g bin a vaa r einu anna fyrir essa fu sem enn nenna a koma hr inn Joyful
Held g veri bara a finna mr nja vini fyrst g er svona lleg a vihalda hugaverum samskiptum.

Hafi a gott og muni a njta landi stundar.

N er n Heart


 

Guðrún Þorleifs

 Önnum kafið flón . . .

sem elskar lífð og tilveruna 

Njustu frslur

Ma 2018

S M M F F L
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband