Frsluflokkur: Vsindi og fri

120 km

a er engum blum um a a fletta a veri hefur mikil hrif a sem g geri. Joyful

sl umbreytist g og nt mn botn. rigningu er svona meiri leti mr... anna en orkan sem er eldingunum og rumunum sem hr hafa geisa.

Sustu dagar hafa einkennst af rhellis rigningardembum, rumum og eldingum. fyrrakvld kviknai hsi hr 1 km fr okkur, er eldingu laust aki. g heyri rumuna og hn var eins og sprengja, enda nlgt. g var vinnunni sem er um 600m metra fjarlg fr hsinu. trleg orka sem arna er ferinni. Sama kvld kviknai lka bndab hr norar Als egar annarri eldingu laust ar niur. Lti.

gr var svo komi gott veur og g fri. Tk mig til og fr gluggavott ar til g fkk ga heimskn.

egar minn maur kom heim var svo fari hjlatr og hjla vers og kruss um eyjuna og endanna milli, fr Snderborg til Nordborg.

alskort

etta var alveg frbr tr.

Langt san vi hfum geta hjla svo gu veri og roklausu Joyful

V vorum algeru hjlastui og sta ess a hjla beint Nordborg tkum vi marga krka inn essi litlu orp sem liggja hr um alla eyjunua.

Komum msa stai sem vi hfum ekki veri ur.

Hjluum kringum Lange S sem er vatn vi hll prinsessunnar okkar.

Hn hleypur ar hverjum degi, ja, nema egar hn er reytt, hjlar hn.

Dagurinn hllinni byrjar nefnilega v a litlu prinsessurnar og prinsarnir sem ar ba byrja daginn v trimma.

Heim komum vi og var fari a plana helgina.

Loksins komumst vi t a sigla og getum veri 3 daga burtu.

Hefur ekki veri mguleiki v sumar.

Vi tlum a sigla af sta sdegis dag.

Lystbaadegif

Ferinni er heiti niur Flensborgarfjr.

ar tlum vi a byrja a leggja hfn sem heitir Marina Minde.

Marina

Skemmtileg ltil hfn fgru umhverfi. Okkur finnst frbrt a vera ar.

morgunn tlum vi a sigla gu veri um Flensborgarfjr.

etta er afar fallegt svi og vi eigum arna eina af okkar upphaldshjlaleium vi fjrin.

Hfum ekki ur gefi okkur tma til a sigla svona inn Flensborgarfjr. Sennilega of nlgt Wink

Anna kvld er svo mguleiki a vi verum hfninni Grsten. a eftir a koma betur ljs. . .

egscam2

Sunnudagurinn verur svo notaur a krussa Flensborgarfjrin lei heim Snderborg.

J, svona lokin, vi hjluum 120 km gr.

Billi 60 km og g 60 km Halo

Ga helgi !

Heart


ess vegna:

Var a velta fyrir mr a kannski finnst sumum g klikku a vera a skrifa svona um mnar hjlafingar. t fr eirri hugdettu fkk g hugmynd a a vri rtt a rtta hversvegna mr finnst svona gaman a v sem g er a gera og vel a skrifa mest um a, svona frekar en eitthva anna.

Fyrir rmum 5 rum var g hpi eirra sem voru alltof ungir og hfu ekki stjrnina eim mlum. a var murlegt stand fannst mr. Ekki bara er maur sttur vi tlit sitt, heldur eru mis heilsuvandaml sem fylgja. Hj mr var a hkkaur blrstingur og sendurtekin magasr me tilheyrandi notum og srsauka. ol mitt og rek var llegt og mr hraus hugur vi a standi tti bara eftir a versna! g taldi mig vera a bora okkalega skynsamlega en ekkert virkai, standi fr versnandi.

g var algerlega lost, oldi ekki a vera svona, vildi ekki vera svona! Svo g fr yfir ll mn ml og niurstaa var s a sta ess a g yngdist svona voru sendurtekin magasr sem voru orin fastur partur tilveru minni. sta magasranna lgu ytri lagsttum mnu lfi sem g gat ekki stjrna. essu var g a taka og vann me sjlfa mig og mn vibrg. Til a "laga" magann stti g mig vi a taka magameul tmabundi mean g vara komast t r essum vtahring. egar g var komin af sta me essa vinnu mna var g svo lnsm a kynnast Herbalife. g geri mr ekki grein fyrir v happi , en fr a nota sumt af vrunum fr Herbalife. a kom mr ngjulega vart hve miki essar vrur hjlpuu mr og g kva a fara alla lei og nota vrurnar sem nringar- og btiefni fyrir mig. a var lok janar 2003. San hef g nota nringardrykkinn sem grunn minni nringu og teki btiefnin sem uppbt a sem lkaminn arf til a vinna sem best r v sem hann hefur. rangurinn kom fljtlega ljs, mr fr a la betur, lttist markvisst og oli jkst samhlia aukinni hreyfigetu. Lfi var miki skemmtilegra. Ekki a g hafi lifa neinu leiinda lfi, vert mti. Breytingin var flgin minni lkamlegu lan sem sannarlega geri mig ngari sem einstakling.

Til a skilja etta arf eftirvill bara a upplifa etta?

A breyta lfstl snum varanlega eins og g valdi a gera, hefur veri mitt happ. a er ekki auvelt og a er vinna. Vinna sem skilar rangri. Vinna sem skilar mr miklu. dag er Herbalife svo str ttur lfi mnu og minnar fjlskyldu a vi gtum ekki hugsa okkur dag n essarar frbru nringar, v sama hve vel vandar til nringarsamsetningar innar, getur bara engan veginn tryggt r allt a sem lkami inn arf a halda svo vel s. ess vegna er Herbalife ntmaleg lausn sem einfaldar a a lifa og nrast hollan htt.

a sem er enn betra fyrir mig essu llu, er s stareynd a g n auveldara me a sneia hj matvrum me aukaefnum sem g oli ekki. g ekki ori lkama minn svo vel. g ekki muninn v a la vel lkamanum og v a vera undirlg af bjg og verkjum vvum og lium.

Hefi g ekki teki byrgina sjlfri mr og minni heilsu snum tma, veit g a g vri ekki a fara hjla 112 km 2 jn nk.

Hva gerir fyrir ig?


Tse-Runden plingar

etta er kort af leiinni sem g tla a hjla 2. jn n.k. Leiin er 111 km

Hjla er fr hfninni Kge inn landi og svo me strandlengjunni til baka.

g hef ekki hyggjur af a geta ekki klra a hjla 111 km. Auvita getur mislegt komi upp , sem ekki verur s fyrir. Til a gera mr aeins betur grein fyrir v hva bur mn, hringdi g hana Jnu mna, sem upphaflega sagi mr fr essum hjlatr. Mig langai a vita hvort miki vri um brekkur og hvort r sem vru, vru mjg brattar. Jana var n v a essi lei vri "skid hyggelig", bakkene flade og kun 1 km med brosten Whistling

Svo stafesti hn "tta" minn um a g hef veri sett start me eim allra hrustu, en a verur a hafa a, a koma arir eftir eim og wcin enn hrein Wink Kosturinn vi a byrja svona snemma er, a g mun mjg lklega geta klra hringinn fyrir lok keppninnar Joyful Hafa ngan tma til a njta ferarinnar og hafa gaman af essu Joyful

keppnisdaginn er best a fara me S-togi til Kge og fr lestarstinni a hfninni er ca 1 km.

arf a kanna nnar me hvort ekki er hgt a ganga fr skrningunni daginn ur til a vera laus vi a laugardeginum. Svona eins og gert Chopenhagenmaraoninu Smile

Ef einhver sem etta les veit meira, vri g akklt fyrir a f r upplsingar.


 

Guðrún Þorleifs

 Önnum kafið flón . . .

sem elskar lífð og tilveruna 

Njustu frslur

gst 2018

S M M F F L
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband